Kąpiele
Oczywiście, kąpiele bierze się przede wszystkim dla siebie; własnej przyjemności i po to, by wykorzystać walory morskiej wody. Żadna inna nie może się z nią nawet równać bogactwem zawartości minerałów.
Te zaś mają wprost zbawienny wpływ na cały organizm; na zdrowie i urodę, stanowiąc swoistą kurację odmładzającą
Bałtyk ma jeszcze inną zaletę - za sprawą mineralnego składu oraz dzięki stosunkowo niskiej temperaturze - poprawia krążenie krwi i przemianę materii, kąpiele stymulują więc zrzucanie nadwagi.
Zdaniem fachowców: "Falująca, chłodna woda masuje ciało, uelastycznia ścianki naczyń krwionośnych, wpływając pozytywnie na układ krążenia i układ nerwowy, bardzo skutecznie wzmacniając odporność organizmu".
Ważne jest nawet brodzenie w morzu. Odpręża i stanowi rewelacyjną terapią antyżylakową, a spacer - wzmacnia żyły, hartuje i uspokaja.
Warto też mieć na uwadze panujący na helskim cyplu specyficzny mikroklimat.
Silne wiatry generują masy naturalnego i leczniczego aerozolu, działającego dobroczynnie na nos, gardło i cały układ oddechowy.